Juste un dernier conseil peut-être de la part d'un ingé son pour changer:
Te mettre à l'aise avant de commencer et SURTOUT trouver en accord avec l'ingé (il a l'habitude, normalement de gérer tout ça) le son qui te convient au monitoring; les conditions qui te feront te sentir dedans et qui permettront de te lacher et d'oublier que tu es en studio. C'est important au niveau de la dynamique de jeu
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Si tu sais que tu vas travailler au casque, entraîne toi à travailler au casque et à t'écouter jouer flat éventuellement, de manière à ne pas avoir de surprise.
Et puis, surtout, ne te laisse pas influencer en te disant que t'es peut-être pas à la hauteur, que de bien meilleurs sont passés là avant toi, par exemple (je sais, c'est facile à dire, mais il faut apprendre à se connaître avec ses défauts, ses imperfections mais aussi ses qualités).
ET Surtout, ne pas essayer d'en faire trop pour impressionner la galerie; mieux vaut être simple, mais droit, puissant et efficace (dapendant de la musique que tu fais évidemment).