J'aurais dit 30-40 (+ cordes), ça dépend peut être des régions etc
Sinon tu fais toi même, tout le monde a ses préférences niveau action, et le meilleur luthier peut te rendre un instrument injouable si il fait à sa sauce. C'est ce que j'ai fait quand le vendeur d'un magasin m'a regardé de travers quand j'ai ramené ma basse achetée d'occasion, donc pas de son magasin, je ne regrette pas.
=> frise en bas du manche (côté chevalet) : remonte les pontets, sinon descend les jusqu'à ce que ça commence à friser.
=> frise en haut du manche : déserre le truss rod (anti-horloger, 1/4 de tour / jour max il parait) en ayant réglé les pontets avant, tu baisse comme tu peux.
Et en gros tu trouves le compromis entre confort et frise. Si t'as une super basse tu sais la régler super bas sans frise. Et évidemment ça dépend de ton jeux, chacun son kif.