perso , j'ai commencé par du solfége rythmique , mais parlé /chanté , le tout calé sur le temps au pied
si c'est chaud faut ralentir un peu .... le pied te donne le temps et aussi le contre temps quand il se relève , tes croches seront sur le pied qui tape et au moment ou il est en l'air ....
une fois que tu as compris ça , tu te chante dans la tête les croches en tapant du pied , genre pa ta pa ta etc... l'idée est que ton corps et ta tête ressente le temps et contre temps , sans compter ...
si tu joues de la basse des croches en tapant du pied , tu penses plus notes en te callant sur le temps , c'est un peu le principe sans instrument ...
tes doubles tu en as 4 dans le temps , donc tapes du pied , chante toi les doubles , avec la basse aussi
sans compter , juste ressentir les symboles rythmiques dans le temps ...
le triolet de croches , tu le pense valse en tapant du pied , tu le sent , si tu le compte c'est l'enfer .
je ne parle pas du reste ....