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473 connectés Sweepyto Guitare

si ca vous a déja fait mal....

#1
12/11/2007 10:17:06
 salut les slappytiens!!!

je mets cette nouvelle discussion sur le forum pour:
- féter la fin de ma vie d'etudiant! (dont acte)
- vous informer sur un truc qui me tient a coeur: la basse et les pépins de santé (tendinite, mal de dos, etc..)...  J'essaie de monter une petite méthode sur le traitement des bobos des zicos et etant moi-meme bassiste, je veux en faire profiter la communauté donc si vous avez 5 min. envoyez-moi des messages sur vos experiences et comment vous les avez surmontées. Pour les interessés, j'ouvre mon cabinet en banlieue parisienne donc si vous avez des douleurs liées a la basse (ou non), venez m'en toucher deux mots! gratuitement bien sur...

au fait, je suis Chiropraticien (si ca vous dit tjrs rien, testez wikipedia   )


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#2
12/11/2007 10:46:15
Tu fais des massages virtuels ?

Suite à un fracture du scaphoïde, j'ai été immobilisé pendant plus de 3 mois. On m'a enlevé l'attelle la semaine dernière. J'ai le poignet encore un peu raide. C'est normal ? On m'a pas donné de rééducation à faire, mais y a-t-il des exercices qui pourrait m'aider à retrouver plus facilement toute l'amplitude de mon poignet ?

PS: tu veux ma carte vitale ?
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#3
12/11/2007 11:09:31

Lalsak got an anal probe...

Non sinon, les chiros sont supers efficaces pour les petits bobos des bassistes, j'ai un soucis depuis 6 mois au poignet gauche, j'ai à peu près tout fait pour soigner ça (rhumato, kiné et autres radios) et au final, c'est mon bon vieux kiné-ostéo-chiro-rugbyman qui a trouvé ce que j'avais en me remettant l'os à sa bonne place et en me séparant les tendons qui s'étaient agglutinés... Je garde une attèle pour me reposer les semaines de concerts mais dans l'ensemble ça va quand même beaucoup mieux, avant je ne pouvais rien porter de lourd de la main gauche, c'est à peine si je pouvais aller pisser...

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#4
12/11/2007 11:11:29
El Presidente

... avant je ne pouvais rien porter de lourd de la main gauche, c'est à peine si je pouvais aller pisser...

 Tu veux dire que tu n'arrivais pas à soulever la planche, c'est ça hein
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#5
12/11/2007 11:15:18
Non porter le mirroir pour la voir de dessous (à cause du bide)
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#6
12/11/2007 11:22:44
arf
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#7
12/11/2007 11:53:39
 lalsaco, le jour ou un chiro te propose un massage tu peux parier que tu t'es gouré de porte : on en fait très peu!!! sinon 3 mois d'immobilisation c'est louche, pas de réeducation c'est encore plus louche; si tu as fait tout les visites de fin de traitement (controle de la cicatrisation, etat des tendons et des os suite a une immo. prolongée) tu peu travailler sur ta souplesse en respectant la grande règle: étirements dans les limites de la non douleur (ne jamais forcer)! idem pour le renfort musculaire: si tu forces, tu arraches... donc ca te réimmobilie pour 3 semaines

bon courage
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#8
12/11/2007 12:20:02

C'est un sujet qui m'intéresse après avoir lu des articles très critiques sur le sujet.

Félicitations pour la réussite de tes études!

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#9
12/11/2007 12:27:20
Avec le changement de basse sont arrivées les douleurs dans les épaules, les poignets, le dos etc... Ca a été jusqu'au torticolis qui m'a cloué au lit 3 jours. J'ai trouvé une ostéo avec des mains de fée qui m'a tout remis en place

Je ne saurais trop qu'encourager les bassiste à aller consulter les "médecins alternatifs" qui font plus pour nous remettre d'aplomb que tous les médocs possibles et imaginables.

Féloches Kant
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#10
12/11/2007 12:46:55
kant
sinon 3 mois d'immobilisation c'est louche, pas de réeducation c'est encore plus louche; si tu as fait tout les visites de fin de traitement (controle de la cicatrisation, etat des tendons et des os suite a une immo. prolongée) tu peu travailler sur ta souplesse en respectant la grande règle: étirements dans les limites de la non douleur (ne jamais forcer)!
D'après ce qu'on m'a dit, le scaphoïde, c'est la fracture la plus longue à ressouder car l'afflux sanguin est très faible à cet endroit. J'ai été suivi par le centre de la main à Strasbourg, donc des gars sérieux. J'ai eu une radio de contrôle tous les mois et un scanner final.
Mon poignet a été immobilisé, mais les gtigts étaient libres, donc muscularement, ça va.

OK, donc j'utilise ma main normalement mais sans forcer.


Aeros'Miss
Je ne saurais trop qu'encourager les bassiste à aller consulter les "médecins alternatifs" qui font plus pour nous remettre d'aplomb que tous les médocs possibles et imaginables.
 Attention car il y a aussi des charlatans qui en profitent. C'est déplorable pour les gars sérieux
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#11
12/11/2007 13:31:18
Je me suis tapé une antorce avec subluxation (je pense qu'on peut le dire comme ça, non?) lors d'un concert ou j'ai rattrapé un mec qui manquait de se faire piétiner. Résultat, 3 semaines d'atelles et normalement un bon gros mois de repos. Impératif obligeant j'ai du retirer l'atelle au bout d'une semaine (c'est sur que joué en studio avec une atelle c'est chaud!), déjà que j'avais réussi à faire un concert deux jours après... Toujours est il que la douleur devenant rapidement insuportable suite à cette semaine de studio je me suis payé 10 séance d'ultra son chez un kiné. Maintenant la douleur peut me reprendre à tout moment que je force ou non, et apparament il en sera toujours comme ça! Je suis obligé de faire des pauses de 5 min toute les demi heures de jeux!
Bref, ce n'est pas évident!

Moral de l'histoire: 3 semaines c'est trois semaines ptit con! ^^
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#12
12/11/2007 17:46:05
faus faire gaffe avec les douleurs, moi je fais des traitements de magnésium pour éviter les tendinites, puis je bois un peu d'eau entre deux bières, et faut pas oublier les exercices d'échauffement avant une repet où un concert, comme je conduis pas, je fais ça dans la bagnole...
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#13
12/11/2007 17:55:09
Il est vrai que j'ai consulté plusieurs ostéos avant de trouver celle qu'il me fallait. Pour ce genre de chose, se fier au bouche à oreille mais toujours voir que ce qui est valable pour une personne ne le sera peut-être pas pour une autre.
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#14
12/11/2007 19:04:57
*Renommez le topic "la ligue des basseux malades"*
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#15
12/11/2007 20:45:07
Cépacon
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#16
12/11/2007 20:52:06
Pour ce genre de soucis musculo-tendino-osseux, je vous conseille de trouver des praticiens qui sont en rapport avec le milieu du sport, ils sont habitués à ce type de traumatismes...
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#17
12/11/2007 21:08:48
mon traumatisme: c'est toi
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#18
12/11/2007 21:10:28
A PWAAAAAAAAAAAAALLLLL!!!
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#19
12/11/2007 21:46:00
est ce que ma machoire craque a cause de mes tendons? et de ce fait est-elle responsable de mes petits maux de nuque?

qui veut une bière?
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#20
12/11/2007 23:24:41
Au fait, quelle est la différence entre ostéopathe et chiropraticien?
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#21
13/11/2007 11:18:33
La même différence qu'entre quelqu'un qui lit l'avenir dans le marc de café et quelqu'un qui le lit dans une boule de cristal
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#22
13/11/2007 11:27:34
moi j'ai super mal au crâne, la gerbe, mal au bide, les yeux tous gonflés et suis de super mauvaise humeur les lendemains de concert ou de certaines répètes... en plus on me reproche plein de trucs ignobles que j'aurais dit ou fait, mais j'en ai jamais aucun souvenir ou des flash très vagues...

c'est grave?
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#23
13/11/2007 11:29:13
tiens, c'est pareil que moi
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#24
13/11/2007 19:29:51
 Paraitrait que ça serait carrément une épidémie même
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#25
13/11/2007 22:11:57
Moi j'ai ça plus des cernes et des conthusions partout...Le virus se propage
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#26
14/11/2007 00:58:17
ah on peut meme pas répeter tranquille: 24h d'absence et mon bô topic tout propre il veut plus rien dire ...

moi j'ai super mal au crâne, la gerbe, mal au bide, les yeux tous gonflés et suis de super mauvaise humeur les lendemains de concert ou de certaines répètes... en plus on me reproche plein de trucs ignobles que j'aurais dit ou fait, mais j'en ai jamais aucun souvenir ou des flash très vagues...

c'est grave?
 
pour le syndrome cephalo-rectal (communément dit "tete dans le cul") c'est un litre d'eau et un guronzan...

Au fait, quelle est la différence entre ostéopathe et chiropraticien?
 
jusqu'a mars de cette année pas grand chose, mais maintenant la différence est de 3 ans d'étude (mes collègues ostéopathe sont soumis a des décrets limitant fortement leur activité et la durée d'étude). Je ne parle pas des kiné-ostéo et des médecins-ostéo qui ont fait la formation un weekend par mois sur 2 ans


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#27
14/11/2007 07:29:16
 finir la levre a moitié ouverte, et des bulle en guise de bosse sur le crane de partout(et bleue aussi ^^)...
pour la levre> bain de bouche+ labello not dead!
pour les bleue> tu lmorphle et t'atendra....

après j'ai eu de la chance, jamais rien de bousiller au niveau des bras sur le plan musculaire ni osuaire(juste des bleue et compagnie).
nez felée apres un concert quand meme une fois(pogo toujour ^^).
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#28
16/11/2007 16:49:00
hello, jme permet d'upper le topic:

Dks_toms , tu pourrais donner deux trois exemples de tes exercices d'échauffement stp?
Je souffre depuis plus d'un mois d'une tendinite, même si elle à l'air d'être sur sa fin...
J'ai fait l'erreur de reprendre trop tôt et trop rapidemment, et elle est repartie de plus belle... Là j'en suis à deux semaines d'inactivité totale du bras droit, et ça va beaucoup mieux, je vois un osthopathe lundi..

Pour l'histoire des compléments en magnésium t'aurais des noms, des marques, stp?

Merci d'avance
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#29
16/11/2007 17:27:10
ben ça tombe à pic, je sors de chez mon médecin qui m'a prescrit 10 séances chez un kiné spécialiste des pathologies de musicos. apparemment c'est bien plus fréquent qu'on ne le pense. verdict : tendinite à l'épaule. Je pensais que ça venait du badminton mais en arrêtant pendant un certain temps (j'ai loupé quelques troisièmes mi-temps en plus, ché miséria) je me suis rendu compte que j'avais toujours aussi mal. et donc que ça venait de la pratique de la basse. Je joue assez haut et le coude est toujours levé (mais pas pour le beaujolais bande de dépravés). Apparemment ça viendrait bien de là... déjà que j'ai arrêté la bière, la bouffe, si en plus je dois arrêter la basse, franchement, qu'est ce qui va me rester ?
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#30
16/11/2007 23:35:03
 la baise ? ^^
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