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C'est ce qu'on appele l'endurance et la vitesse. Le types qui font de la course à pied, tu croies qu'ils attaquent direct par un marathon pour débuter ? Non, ils commencent doucement, des petites distances à faible vitesse et en augmentant par la suite...
Ben pour la basse c'est pareil, quand tu débute tu commence pas à essayer de faire des trucs ultra rapides ça sert à rien, c un mauvais entrainement.