Toute activité physique améliorant la force et l'endurance dans les doigts/mains/avant-bras/bras/épaules/dos est bonne à prendre pour jouer de la basse !
Il faut juste veiller à :
- ne pas "fatiguer" outre mesure les muscles et tendons en "surpratiquant"
- penser à travailler aussi la souplesse (avoir des grosses paluches musclées mais raides, pour la basse, c'est
.... pour pas mal d'autres choses aussi
)
- essayer de ne pas s'amocher
Perso, de part mon métier et mes hobbies, je pense avoir développé une poigne plus que correcte et une endurance du même accabit (pas de sous-entendus salaces, les obsaydays !) et ça m'a été plus qu'utile pour la basse, où je peux rentrer dans les cordes pendant plusieurs heures sans problèmes musculaires et/ou tendineux.
Les problèmes arrivent bien souvent quand on n'écoute pas les signes d'alerte ou que l'on anticipe pas . Pour les problèmes de canal carpien, par exemple, un bracelet de force maintien le poignet et limite grandement le risque d'apparition du dit syndrome.
Bref, il faut user, et ne pas abuser.... sinon, on finit toujours par le payer.