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182 connectés Sweepyto Guitare

douleur aux doigts

#1
06/06/2010 11:14:00
Salut

Suite a un concert hier soir, je me lève avec une douleur dans l'index de la main droite. Pourtant je joue pas comme une bourrin.

Que faire ? 
laisser reposer je suppose...
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#2
06/06/2010 11:23:54
 
mikarien
Salut

Suite a un concert hier soir, je me lève avec une douleur dans l'index de la main droite. Pourtant je joue pas comme une bourrin.

Que faire ? 
laisser reposer je suppose...
 
Faut arrêter les doigts dans le cul garçon
Plus sérieusement, laisse reposer, paye toi un petit bain de doigts, essaye même quelques massages des doigts, craque les toi un peu aussi (enfin ça après on me dit souvent que c'est pas conseillé, mais ça fait tellement de bien).
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#3
06/06/2010 11:26:03
 Douleur dans tout le doigt ou dans les articulations ? enfin y'a un endroit précis du doigt qui te fait mal ?
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#4
06/06/2010 11:26:17

La douleur est au niveau de la pulpe du doigt ou d'une articulation.

Quel est ton tirant de cordes, peut-être trop fort.

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#5
06/06/2010 11:30:24
et l'action trop haute?
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#6
06/06/2010 11:32:45
Manyak
et l'action trop haute?
 Je joue avec l'action super haute et j'ai jamais eu mal aux doigts, on sait jamais mais ça m'étonnerai fortement
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#7
06/06/2010 11:51:05
 Si une action haute oblige le doigt à travailler plus. Du coup forcer plus et augmenter le risque de tendinite.

Est-ce une douleur qui prend les tendons de la face supérieur de la main, jusque dans le bras ?

Si tu sens que ce sont les tendons, laisse reposer et ne force pas.

Tu peux aussi mettre ton doigt/main 30min dans un bol d'eau avec des glaçons.
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#8
06/06/2010 12:05:40
 L'eau froide atténuera la douleur momentanement mais ne résoudra pas le problème, je conseillerai plutôt de l'eau chaude qui va activer la circulation sanguine, et le corps se réparera tout seul s'il y a besoin.
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#9
06/06/2010 12:14:14
 merci de vos réponses rapide.

La douleur est au niveau de l'articulation et du tendon.
je vais essayer l'eau chaude et pas de basse pendant une semaine/ au médiator.

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#10
06/06/2010 12:36:12

L'eau froide, en plus de jouer un rôle antalgique, favorisera plus la circulation que l'eau chaude. Pourquoi ? Parce que le membre refroidi sera beaucoup plus vascularisé pour augmenter la T°. Et comme les tendons sont des tissus fibreux, donc faiblement vascularisés, cet apport de sang supplémentaire augmentera l'efficacité de guérison.


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#11
06/06/2010 17:02:22
 Il faut soigner le mal par le mal. joue encore et la douleur partira. c'est un peu comme les joueurs de foot qui font un décrassage après un match de foot pour atténuer les douleurs musculaires.
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#12
06/06/2010 17:25:29
ZumZum
 Il faut soigner le mal par le mal. joue encore et la douleur partira. c'est un peu comme les joueurs de foot qui font un décrassage après un match de foot pour atténuer les douleurs musculaires.
 c'est pas tout à fait faux, mais y'a des limites parfois
en tout cas, j'ai soigné le mal par le mal au tout début, comme tu le dis, ca marche bien, donc +1
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#13
06/06/2010 17:40:53
 essaye d'abord l'eau chaude puis direct aprèes le doigt dans l'eau glacée. et sinon étire toi un peu le doigt en arrière et continue à jouer au doigt à part si ça fait vraiment très mal. sinon une bonne crème contre tout ce qui est entorses ne te fera pas de mal.
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#14
06/06/2010 17:49:08
 Acouel > Faux. Face à une température basse, l'organisme cherchera à diminuer les échanges de chaleur entre le corps et le milieu extérieur => vasoconstriction.

 La vasodilatation se met en place lorsque l'organisme a besoin d'évacuer de la chaleur grâce à la convection, quand il fait chaud, quoi.

 Je ne pense pas que l'eau ne change quoi que ce soit en définitive. Si c'est le tendon, laisse ton doigt au repos, mi-fléchi, mi-tendu. Quelle articulation précisément ?

 Et surtout, écoute pas Zumzum, c'est un coup à te flinguer le doigt si c'est plus grave que ça en a l'air.
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#15
06/06/2010 18:29:06
Je validerai aussi plutôt l'eau froide !

En vasoconstriction, pour limiter la déperdition de chaleur au niveau de la peau, tu shunt les échanges par convection au niveau du derme papillaire, mais le reste est donc mieux vascularisé, l'explication d'acouel est plutôt logique (les tendons ne sont pas au niveau du derme ) ! D'ailleurs Fleadh, je sais pas si tu as fait un peu de Physio en P1, mais si tu diminues T°cutanée, tu dois augmenter ton débit sanguin cutané pour garder une thermorégulation qui soit bonne.

Enfin bref je suis pas sur de ce que j'ai dit mais j'ai plutôt mal vécu ma P1, j'extériorise
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#16
06/06/2010 18:36:03
je serais + d'accord avec Fleadh car c'est bien connue que quand on reste dans le froid les extremité sont les premiere à ramassé car le cerveau ordonne au de chaffé le centre du corp au detriment du reste.
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#17
06/06/2010 18:53:30
 J'ai dit nimp sur le débit sanguin cutané, il diminue dans mon exemple j'ai parlé trop vite.

Tout ça pour dire que j'en sais rien en fait . Sur le net, certains conseillent une alternance chaud/froid, mais j'ai pas bien compris l'intérêt qu'ils y trouvent.
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#18
06/06/2010 19:01:45
Bof ... joue au médiator
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#19
06/06/2010 19:06:07
kymack
Bof ... joue au médiator
 -1.
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#20
06/06/2010 19:23:59
xXBobMcKinsonX
kymack
Bof ... joue au médiator
 -1.
 +2 
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#21
06/06/2010 19:28:02
 Pour ton doigt aucune idée sinon j'aime bien ta warwick elle a un son bien sympa (je suis le copain de clementine (histoire que tu vois qui je suis))
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#22
06/06/2010 19:37:43
 chadou > une thermorégulation "bonne" est une adaptation de la température de l'écorce du corps en fonction de celle du milieu, donc non, pas d'augmentation du débit sanguin cutané.

 Ce qui se passe quand le corps a trop froid, et qu'il a besoin de vasodilater pour nourrir les tissus, c'est l'onglée... ===> Amputation
 Sur ce point là, je me plante peut être.
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#23
06/06/2010 19:40:59
Fleadh : quelle année en médecine ? tu es spé ?
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#24
06/06/2010 20:43:31
 Non, je suis en première année, et j'ai juste appris les cours, lol.
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#25
06/06/2010 20:48:54
 ha je sais d'avance que je suis pas fais pour faire médecine alors
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#26
06/06/2010 20:49:17
 Ca te bouffe tout ton temps ou pas ? ma copine par en première année de médecine l'année prochaine et a ce qu'on me dit il faut que je me prépare mentalement a pas la voir souvant
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#27
06/06/2010 20:52:07
tu utiliseras tes doigts plus souvent alors (pour en revenir au sujet )
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#28
06/06/2010 20:58:26
 
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#29
06/06/2010 20:59:36
Manyak
tu utiliseras tes doigts plus souvent alors (pour en revenir au sujet )
 Vaincre le mal par le mal 
joue au pouce au pire
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#30
06/06/2010 21:12:00
 darkkhimari > tu la verras plus suffisamment
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