kurt
sinon je capte pas le but du topic. tu propose ca en echaufement?
pas comme premier exercice d'echauffement (histoire de pas se peter un tendon) mais comme exercice de debut de séance.
je trouvais ca chouette
j'edit et je complete un peu quand meme.
en fait j'aime bien chercher ce genre de topic avec quelque morceau sympa a travailler et la TAB qui va avec.
je trouve juste que ces posts sont un peu trop rare donc je voulais contribuer un peu pour ceux qui aime ce genre de chose comme moi.
maintenant, si ca n'a pas sa place ici, je ne le referais plus, promis
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tiens, une vieille image que j'avais fait sur poppy pour kurt.